Aktuelles

Sommer Yoga

Warum im Sommer auf Yoga verzichten? 

 

Hier geht's zur Beschreibung unserer Sommer-Kurse. 

 

Hier geht's zu unserem Sommer-Stundenplan. 

Anfänger-Workshops

Keine Zeit für einen Anfängerkurs, der 10 Wochen dauert? 

In diesem Workshop lernst du in 2,5 Stunden die grundlegendsten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. 

Danach bist du gerüstet, um jede andere Stunde im Kopfstand Yogastudio zu besuchen. 

 

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Workshop: Arm Balance

Entdecke deine Kraft und heb' ab! 

In diesem Workshop vertiefst du deine Yogapraxis und näherst dich Übungen wie z.B. Bakasana (siehe Bild). 

Yoga-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. 

 

Samstag, 26. April 2014, 09.30 - 11.30 Uhr 

 

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Workshop: Stress lass nach

Was ist Stress? Wie wirkt er sich auf mich und meinen Körper aus? Und wie kann Yoga dabei helfen, Stress zu bewältigen?

Samstag, 10. Mai 2014, 09.00 - 11.00 Uhr

 

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Yoga in der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender Veränderungen.

Yoga hilft dabei, diesen neuen Entwicklungen gelassener und ruhiger zu begegnen. 

Verbinde dich mit dir selbst und mit deinem Baby. 

 

Offene Kurse, Einstieg jederzeit möglich! 

 

Montag, 09.10 - 10.10 Uhr

Dienstag, 17.45 - 19.00 Uhr

 

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